Nhân sâm hàn quốc được biết đến là một trong những loại thảo
dược rất quý giá bởi lợi ích mà nó mang lại cho con người là rất lớn. Chính vì
vậy mà nó có mặt ở hầu khắp mọi gia đình không chỉ ở Hàn Quốc mà còn ở Việt
Nam. Nhân sâm không chỉ được sử dụng bằng cách chế biến thành những món ăn bài
thuốc mà sữa sâm cũng được nhiều người ưa chuộng nhất là vào mùa hè.
Vào những ngày thời tiết nắng nóng nên đôi khi bạn cảm thấy
chán ăn mà chỉ muốn uống nước. Vậy thì loại nước nào vừa dễ uống lại đảm bảo đầy
đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Sữa nhân sâm chính là câu trả lời dành
cho bạn và đây cũng là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người khó chịu với mùi vị
của sâm khi dùng riêng lẻ nó.
Cách làm sữa nhân sâm bổ dưỡng
Bạn hãy thử dành chút thời gian thực hiện món sữa nhân sâm này cho cả gia đình, vừa thay đổi khẩu vị lại vừa tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu
350 ml sữa tươi
20g sâm tươi
¼ quả táo
5ml mật ong
Cách thực hiện
Cho tất cả những nguyên liệu bạn vừa chuẩn bị vào máy xay
sinh tố xay trong khoảng từ 2-3 phút là xong. Cho ra ly và thêm tý đá vào là có
thể thưởng thức ngay lập tức. Rất đơn giản phải không các bạn, vị ngọt thơm của
sữa, mật ong sẽ lấn át mùi vị của sâm nên bạn hoàn toàn sẽ không bị chi phối bởi
mùi sâm nếu bạn cảm thấy khó chịu với nó.
Vì vậy hãy thử ngay thức uống này để thay đổi khẩu vị và bồi bổ sức khỏe cho gia đình mình nhé.
Tác dụng của sữa nhân sâm đối với sức khỏe
Nhân sâm là một trong những loại thảo dược có hàm lượng chất
dinh dưỡng rất cao, đặc biệt là hoạt chất saponin có tác dụng rất tốt đối với sức
khỏe. Chính vì vậy mà sâm thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể cho con người,
nâng cao sức đề kháng và phục hồi sinh lực sau khi bị ốm.
Không những vậy công dụng nhân sâm còn giúp lưu thông máu,
tăng cường chức năng của hệ tuần hoàn nên bạn hoàn toàn, giải độc gan, tăng cường
chức năng gan và hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư hiệu quả. Bên cạnh đó sâm
còn có tác dụng tăng cường khả năng sinh lý nam nữ và chăm sóc, làm đẹp da.
Chính vì vậy mà bạn thực hiện món sữa sâm để sử dụng là một
quyết định rất đúng đắn. Ngoài ra trong sữa sâm còn có mật ong cũng là một loại
thực phẩm rất bổ dưỡng nên sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng cần
thiết. Nếu như vào một ngày hè nóng nực nào đó mà bạn cảm thấy chán cơm, ăn
không ngon miệng thì hãy dùng ngay một ly sữa sâm này để nạp năng lượng cho một
ngày làm việc mệt mỏi bạn nhé.
Vậy thì bạn còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào thực hiện món sữa nhân sâm bổ dưỡng cho cả
gia đình mình. Chắc chắn lúc này bạn sẽ không còn cảm thấy ngán ngẩm bởi những
ly sữa tươi quen thuộc mà thay vào đó là ly sữa sâm với rất nhiều những lợi ích
tuyệt vời.
EmoticonEmoticon